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단기간 살빼는 방법 참지 않아도되요
단기간으로 효과 좋은 다이어트 방법이 있어요
먹는거 때문에 다들 다이어트 힘드시죠
이제는 더이상 힘들게 다이어트 하지 않아도
된답니다! 바로 디에트데이만 있으면 그럴필요가
전혀 없어요!! 즐기면서 하는 다이어트 충분히 OK!
저도 먹는걸 참는게 너무 어려웠었는데요
파우더 가루로 곱게 갈려져 있는 디에트데이를
아침 저녁으로 물과 우유에 섞어서 먹어주어요
그럼 배고픔에 몸무림 치지 않아도 되고
포만감이 있어서 먹고 싶었던 음식들이 생각나더라도
저절로 참을 수 있는 힘을 기르게 해준답니다
그래서 저도 단기간으로 5킬로그램 뺐어요
5킬로가 어느정도 안되는 줄 아는데
단 2주만에 뺀거예요 원래 다이어트가 이렇게
살이 빠지지 않잖아요 연예인들 보더라도
운동 하면서 먹는거 줄여가면서 거의
쓰러질듯이 하는데 저는 운동안하고 이정도면
단기간으로 엄청 많이 살뺀 셈이 되는거니까요
운동을 워낙에 싫어해서 전혀 하지 않았어요
그냥 계단 올라가는거 정도만 했달까요
엘레베이터 있는 곳은 타지않고 오르락 내리락만
했어요 그것도 운동이라면 운동일지;;
그거 빼고는 별다른게 한게 없어요
식단만 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹었구요
디에트데이 자체가 식단이 되기 때문에
아침저녁으로 이거 먹었구요 점심에는
나름 다이어트 식단으로 구성해서 먹었어요
그렇다고 운동하는 사람들처럼 닭가슴살 이런거
먹은건 아니구요 그냥 평소 먹는 음식대로
먹으면서 조금 덜 먹는 정도로 조절했어요
그정도만 하더라도 2주면 충분한거 같더라구요
여기서 더 살빼고 싶으면 좀더 본격적으로
시작하는 것도 나쁘지 않을꺼 같아요
아니면 운동을 열심히 하던가요
운동이랑 같이 하면 더 살 많이 빠진다고 하더라구요
저는 그냥 운동안하면서 한번더 디에트데이 하려구요
다이어트 시기에 중요한 영양성분들을
골고루 공급할 수 있도록 도와주어서 요요가
없는 단기간 다이어트 제품 디에트데이로
저칼로리 고영양을 느끼면서 다이어트 해보세요~!
카카오톡 ID : 디에트데이
