효과빠른다이어트약 얽매이지 말자
효과빠른다이어트약 얽매이지 말자
다이어트에 대해서 너무 골머리를 썩다가는
내가 다 머리아플 지경이더라구요
그래서 마음 편히 먹기로 했어요
생각만 열심히 한다고 해서 다이어트가
저절로 되는건 아니니까요
마음을 고쳐먹고 다이어트라고 생각하지 않으면서
했어요 역시나 마음 비우고 해야 더 잘되는거 같아요
지금은 다이어트 걱정 하지 않으면서
근육키우기 위해 운동에만 전념하고 있답니다
제가 했던 다이어트는 단백질 쉐이크로
식단 조절하면서 했던 다이어트예요
식단조절하면서 다이어트 하는게
도움이 많이 되더라구요 물론 운동도
열심히 해야 하구요 저는 운동 진짜 열심히 했어요
운동하는걸 좋아하기도 했는데 먹는걸
너무 좋아하다보니까 살이찌는건 어쩔 수
없더라구요 티비에 나오는 분들이나 헬스트레이너
분들 정말 대단한거예요
운동도 열심히 하면서 먹는것도 조절해야 되니까요
그래서 그런 분들보면 술도 안먹고
몸에 도움되는 음식들만 먹는거 같아요
디에트데이는 블라인드 테스트를
통해서 검증받은 다이어트 제품인데요
그 효과나 효능, 건강을 생각한 다이어트
제품이라고 해요 인스턴트 음식에 길들여져
있던 사람들은 오히려 이거 먹으면서
다이어트 기간인데도 건강해지는걸 느낄 수 있을꺼예요
그정도로 건강을 생각했다는걸 알 수 있어요!!
트레이너들이 맞춤 주문제작해서 먹었다는
말도 있는데 그건 믿거나 말거나갰지요
실제로 유명하신 트레이너가 먹고 있다고
하긴 하는데 그런분들도 먹으니
우리들이 먹으면 효과 바로바로 나타나겠지요
제가 그걸 직접 경험하기도 했구요
우유를 넣어서 먹어도 되고 물로 먹어도
되고 좀 질린다 싶을때는 두유 넣어서
먹는것도 하나의 방법인거 같아요
그래도 이게 질리진 않는게 짧은 기간에 하는
다이어트 이기 때문에 질릴 틈도 없이
다이어트가 끝나버려요 그정도로 짧다는거!!
옛날에는 뱃살이 볼록하게 나왔었는데
지금은 군살도 하나 없는 모습이랍니다
제 스스로가 기특하네요
식이요법 할 수 있는 디에트데이로
먹는거 조절하면서 운동도 열심히해보세요
좋은 결과 있길 바라겠습니다
화이팅입니다!!
카카오톡 ID : 디에트데이
